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春节后吃什么排毒 八种美食让你节后一身轻松

作者:采集侠 阅读: 转至微博:

1.仙人掌减肥

仙人掌的粘液质性寒味淡,能行气活血,消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解,并能有效的防止脂肪在肠道吸收,抑制脂肪在肝内合成。
使用方法是:1/2巴掌大小仙人掌,鸡蛋清2个,把仙人掌上边的刺拔掉,外青皮用刀削掉,切碎放入已打好的蛋清中拌匀,再将约30毫升的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡,然后拌炒即可,一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。

出处:民间验方

2.冬瓜减肥方

食用冬瓜有减肥作用,“欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。”这是古代的经验,也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪,且有利尿清热功效。

出处:唐代药学家孟洗方

3.荷叶减肥茶

取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。

出处:民间验方

4.赤小豆减肥粥

赤小豆粥久食瘦人。做法:赤小豆120g,粳米30g。加水适量,煮稀粥。分2次食

出处:《食性本草》

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